Naturopathe, Conseillère en Fleurs de Bach et Aromathérapie, Praticienne en EFT, Coach en Méditation

Naturopathie

Définition : qu'est-ce que la naturopathie ?

 

La naturopathie est une médecine traditionnelle occidentale, non conventionnelle, reconnue par l'OMS. "Son approche est holistique. Elle s'intéresse à l'individu dans sa globalité au sein de son environnement".

Il faut ainsi comprendre dans quel environnement immédiat vit une personne pour mieux identifier ses troubles.

La naturopathie dispose d'un ensemble de méthodes naturelles appartenant aux médecines complémentaires, comprenant :

  • l'alimentation,

  • la phytologie (l'étude des plantes médicinales),

  • l'aromatologie (l'étude des huiles essentielles),

  • l'hydrologie (l'usage de l'eau).

 

"La naturopathie comporte également l'exercice physique, la gestion du stress et des émotions, les techniques manuelles, respiratoires et de relaxation pour ne citer que les principales. Ces méthodes visent à instaurer une bonne hygiène de vie et à développer la force vitale de l'organisme dans le but de maintenir un état de santé optimal."

La naturopathie ne guérit pas, au sens médical du terme. Elle agit sur les déséquilibres du terrain, à la recherche de la cause première des troubles de la personne.

"Elle donne ensuite au corps les moyens de se régénérer en permettant de mobiliser ses capacités d'auto guérison". 

Origines de la naturopathie

L'origine de la naturopathie remonte à Hippocrate, médecin grec en 400 avant J.C. Elle a ensuite été remise au gout du jour grâce au courant hygiéniste aux États Unis et Allemagne au XIXe siècle. En France, c'est dans les années 1930-40 qu'elle réapparait sous l'égide de Pierre Valentin Marchesseau.    

   

                                 

Quand utiliser la naturopathie ?

 

"La naturopathie s'inscrit dans une approche intégrative, complémentaire à la médecine allopathique. "Le praticien naturopathe s'attache à chercher les causes des dysfonctionnements de l'organisme et y apporter des solutions pour permettre au consultant de retrouver un équilibre durable".

.La naturopathie vise :

  • Les troubles ponctuels ou chroniques : la prise ou la perte de poids, la fatigue, le stress, les troubles du sommeil, une faiblesse du système immunitaire, des troubles digestifs, cutanés, respiratoires ou encore circulatoires, les douleurs articulaires et musculaires, également les troubles féminins du cycle ou de la conception.

  • La prévention santé afin de conserver son équilibre ou renforcer sa vitalité pour préserver son capital santé.

  • L'accompagnement et le soulagement des effets secondaires chez les personnes sous traitements médicaux lourds, en complémentarité du traitement allopathique et en accord avec le médecin traitant.

 

Les réponses apportées en naturopathie sont adaptées à chaque personne, élaborées sur-mesure.

"La cure choisie par le naturopathe est toujours en fonction de l'énergie vitale du consultant. Une cure de détoxination sera privilégiée si l'énergie est bonne, pour nettoyer et assainir son organisme. Une cure de revitalisation permettra de relancer les énergies avant d'envisager la "détox". 

L'apport d'aliments vitalogènes est dans ce cas nécessaire (notamment des aliments hautement vitalisant comme les fruits et légumes crus par exemple), combiné au retour d'un sommeil réparateur, et de la reprise d'une activité en douceur".

Bienfaits santé de la naturopathie

 

La naturopathie a fait l'objet d'études cliniques. Il n'existe toutefois pas de préconisation. Les résultats permettent néanmoins de lui attribuer des bienfaits sur la prévention active de la santé et pour son maintien.

Les résultats cliniques sont observables sur :

  • les troubles respiratoires répétitifs ou chroniques,

  • la fatigue,

  • le surpoids,

  • les troubles aigus bénins.

  • les affections rhumatismales et arthritiques chroniques (sur une échelle variable en fonction des personnes et de l'ampleur de leurs troubles, la naturopathie apporte des résultats cliniquement prouvés),

  • les troubles dermatologiques,

  • les troubles menstruels,

  • le stress,

  • l'anxiété,

  • la déprime,

  • les troubles du sommeil,

  • le vieillissement et les troubles de l'âge.

 

Indications : pour qui ?

 

La naturopathie s'adresse à tout le monde, "du plus jeune au plus âgé, grâce à son approche individualisée et adaptative, en fonction de la vitalité disponible".

Elle est d'autant plus efficace dès le plus jeune âge lorsque la capacité d'auto guérison est grande et le terrain moins "encrassé" qu'un adulte.

La naturopathie accompagne également les personnes sous traitements médicaux, par une approche complémentaire pour soutenir, gérer du stress, faciliter les drainages, revitaliser...